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Unghie fragili e carenza di vitamina D: esiste una correlazione?

In questo articolo parliamo di… La vitamina D contribuisce alla regolazione del metabolismo del calcio e del fosforo, nutrienti importanti per la salute ossea. Tuttavia, una sua carenza non è...

Acido folico ed effetti collaterali: quando prestare attenzione

In questo articolo parliamo di... L'acido folico, se assunto in dosi elevate e per lunghi periodi, può mascherare una carenza di vitamina B12, correggendo l’anemia ma lasciando progredire indisturbati i...

Osteoporosi, sintomi iniziali: come si manifesta nelle prime fasi

In questo articolo parliamo di... L’osteoporosi è una malattia silenziosa nelle fasi iniziali perché il processo di demineralizzazione ossea avviene gradualmente e senza provocare dolore. Solo quando le ossa sono...

Alimenti ricchi di acido folico: dove si trova e come assumerlo con la dieta

In questo articolo parliamo di… La vitamina B9 si presenta in due forme distinte: i folati, che troviamo naturalmente negli alimenti, e l’acido folico, la versione sintetica usata in integratori...

I sintomi dell’ingrossamento della prostata: segnali da non ignorare

In questo articolo parliamo di… Capire per tempo i segnali che il corpo ci invia è il primo passo per affrontare l'ipertrofia prostatica benigna (IPB), un ingrossamento molto comune della...

Quali cibi è meglio evitare in caso di prostata ingrossata

In questo articolo parliamo di… Limitare specifici alimenti è un passo importante per gestire i sintomi dell'ipertrofia prostatica benigna. L'infiammazione è uno dei motori principali del disturbo e cibi come...